BANGSA YANG PALING BAHAGIA

Ada hasil survei terbaru yang lumayan menghebohkan baru-baru ini. Siapakah "Bangsa yang Paling Bahagia di Dunia"? Apakah bangsa yang paling makmur? Paling kaya-raya di dunia? Ternyata tidak juga. Amerika hanya ada di urutan 23. Banyak bangsa-bangsa terkaya, menurut survei ini justru tidak terlalu bahagia. Berdasarkan data yang dikumpulkan Adrian White dari Universitas Leicester, dengan sumber-sumber yang ekstensif (UNESCO, CIA, the New Economics Foundation, WHO, etc), dan mencakup 80.000 responden di seluruh dunia, maka diperoleh hasil, bahwa bangsa paling bahagia di dunia adalah... DENMARK. Dan dari sini juga dihasilkan peringkat global bangsa-bangsa, dari yang paling bahagia sampai yang paling tidak bahagia.

Inilah daftarnya (20 besar, Satisfaction With Life Index) :

1. DENMARK

2. Swiss

3.. Austria
4. Islandia
5. Bahama
6. Finlandia
7. Swedia
8. Bhutan
9. Brunei
10. Canada
11. Irlandia
12. Luxemburg
13. Kosta Rika
14. Malta
15. Belanda
16. Antigua
17. Malaysia
18. Selandia Baru
19. Norwegia
20.. Seycheles

Dan yang lainnya :
23. Amerika
26. Australia
35.. Jerman
41. Inggris
53. Singapura
64. INDONESIA
76. Thailand
82. China
90.. Jepang
102. Korea Selatan
125. India

Dan 3 negara yang paling merana hidupnya adalah :
176. Kongo
177. Zimbabwe
178. Burundi.

INDONESIA, lumayan, berada di urutan tengah, dan lebih bahagia dibanding saudara-saudaranya sesama manusia di Thailand, China, Jepang, Korea, dan India. Padahal Jepang, Korea Selatan, dan China jelas-jelas jauh lebih kaya dan makmur dibanding kita.

Kebahagiaan disini diukur dari kepuasaan subyektif masyarakatnya pada Tingkat Kesehatan (dan juga akses kesehatan murah), Kekayaan Relatif, dan Akses Ke Pendidikan. Bangsa yang sehat dan ongkos kesehatannya terjangkau, memiliki kekayaan yang cukup, dan tingkat pendidikannya cukup baik katanya akan relatif lebih bahagia.

Tapi faktor yang juga penting disini adalah tingkat Pengharapan, atau Ekspektasi terhadap hidup. Semakin rendah ekspektasi masyarakatnya, makin mudah dia bersyukur dan berbahagia. Sedang makin tinggi ekspektasiseseorang, makin banyak Keinginannya, makin sulit dia merasa puas, dan bahagia.

DAN KENAPA DENMARK PALING BAHAGIA?

Berdasarkan penelitian, orang-orang Denmark sangat bahagia karena mereka selalu merasa hidup mereka cukup. Contentment. Mereka tidak sekaya orang Amerika atau Jepang, tidak punya mobil atau rumah super mewah, tapi mereka bersyukur dengan hidup mereka. Mereka kemana-mana juga lebih suka jalan kaki atau naik sepeda, karena lebih menyenangkan, santai, dan udaranya juga segar. Dan mereka tidak usah pusing soal banyak hal, dari mobil yang mesti
bagus, pembayarannya, perawatannya, bensinnya, atau macet di jalan. Naik sepeda memang menyenangkan.

Mereka tentu juga ingin hidup lebih baik, sukses, materi, tapi tidak merasa perlu sampai diperbudak kesuksesan. Sukses itu penting, tapi menikmati hidup, keluarga, dan teman adalah nilai hidup yang utama, dan sukses tidak perlu mengganggu hal itu. Pendidikan disana gratis. Begitu juga dengan biaya, kesehatan, dan Jaminan penuh untuk Hari tua. 3 hal yang mungkin terpenting dalam hidup, dan mereka menikmatinya dengan gratis berkat pemerintahan yang
baik.

Masyarakat Denmark ternyata juga cenderung punya harapan yang rendah. Mereka berusaha, tapi tidak pernah berharap macam-macam. Ini membuat tiap kesuksesan kecil saja sudah membuat mereka begitu bahagia. Dan bila gagal, mereka lebih gampang menerimanya, dan mereka bisa langsung mulai berusaha lagi. Begitu saja.

Dan bangsa-bangsa lain yang "tidak bahagia", termasuk banyak negara terkaya di dunia, adalah yang orang-orangnya cenderung tidak pernah puas. Mereka terdikte keinginan dan ambisi-ambisinya. Amerika contohnya punya american dreams. Masalahnya, dan ironi terbesarnya adalah, kalau anda sampai begitu bernafsunya mengejar kebahagiaan (dan kebahagiaan yang lebih besar), anda justru akan terjebak.. Terjebak dalam pertempuran merebut kebahagiaan yang tidak pernah berakhir, dan anda justru tidak akan pernah merasakan kebahagiaan itu. Dan ini terbukti secara saintifik.

*"Happiness is as a butterfly which, when pursued, is always beyond our grasp. But which if you will sit down quietly, may alight upon you,"*Nathaniel Hawthorne

Dan itulah bangsa paling bahagia di dunia. Denmark. Sebuah bangsa dengan masyarakat yang:
1. Bersyukur, bersyukur, bersyukur
2. Punya impian dan keinginan yang realistik
3. Tidak membanding-bandingk an dengan orang lain
4. Jaminan dari pemerintah yang cukup

DENG XIAO PING

Setelah mengantri di imigrasi, saat mencap paspor, petugas menanyakan beberapa pertanyaan untuk mengetahui kunjungannya ke USA.

Pertanyaan pertama imigrasi: "Apa nama terakhir dari Presiden Pertama kami?"

Karena tidak mengerti bahasa Inggris dengan baik, dia menduga bahwa petugas menanyakan nama keluarganya (surname). Lalu dia menjawab: "Wo xing Deng (dibaca: wo sing Teng)." Dalam Mandarin berarti: "Marga saya Deng"). Fyi, dalam budaya Chinese, orang Chinese selalu memperkenalkan marganya dulu saat kenalan pertama kali.

Petugas mendengar "Washington! " (sama bunyinya) lalu dia melanjutkan ke pertanyaan ke-2: "Untuk apa kamu mau pergi ke US?"

Pikirnya, secara logis tentu sekarang dia menanyakan nama saya. Lalu dia menjawab: "Xiaoping."

Petugas mendengar : "Shopping!"

Pertanyaan ke-3: "Kendaraan apa yang kamu kendarain di Taiwan?"

Turis itu berpikir, dia ditanyakan statusnya di Taiwan, dan menjawab dalam bahasa Hokkien: "Bo bo.” (dalam Hokkien berarti: "Belum beristri").

Dan petugas mendengar: "Volvo!" lalu dia tersenyum dengan hormat dan bertanya lagi.

Pertanyaan ke-4: "Siapa penyanyi pop yang paling terkenal di USA?”

Saat ini lelaki Taiwan sudah mulai tidak sabar dan mulai berkata dengan keras dalam bahasa Hokkien: "Mai Ko Cai Seng." (arti: "Jangan main-main lagi dengan saya").

Petugas mendengar: "Michael Jackson!"

Kagum akan pengetahuan si turis, petugas mencap paspornya.

TEMPAT ZAKHEUS

Suatu waktu, seorang guru sekolah minggu bercerita mengenai si Zakheus
kepala pemungut cukai yang kaya raya di kota Yerikho.

Guru sekolah minggu: "Anak-anak, ketika Yesus memasuki kota Yerikho,
ada seorang pemungut cukai yang bernama Pilatus ingin melihat Yesus.
Tetapi karena badannya pendek dan orangnya banyak, ia tidak dapat
melihat Yesus. Karena itu, berlarilah ia mendahului orang banyak dan
memanjat pohon ara untuk melihat Yesus."

Mendengar cerita ini, seorang anak langsung protes karena apa yang
diceritakan gurunya itu salah.

Salah satu anak: "Ibu Guru, bukan Pilatus tapi Zakheus." Mendengar
ucapan anak itu, anak-anak yang lain mulai ribut. Melihat keadaan
seperti itu, maka untuk menutupi rasa malu, ibu guru tersebut dengan
cepat mencari akal.

Guru sekolah minggu: "Tenang anak-anak, justru di situ masalahnya."
Anak-anak terdiam sambil penasaran mendengar kelanjutan cerita ibu
guru.

"Melihat itu, Yesus berkata: 'Hai Pilatus, jangan engkau memanjat di
situ, itu bukan tempatmu. Tapi itu adalah tempat Zakheus.'"
______________________________________________________________________

"Dosaku kuberitahukan kepada-Mu dan kesalahanku tidaklah
kusembunyikan; aku berkata: 'Aku akan mengaku kepada TUHAN
pelanggaran-pelanggaranku,' dan Engkau mengampuni kesalahan karena
dosaku. Sela" (Yohanes 14:2)

YESUS ORANG JAWA TENGAH

Pada waktu perayaan Natal, semua menyanyikan lagu Malam Kudus,
tiba-tiba Yohanes menyeletuk kepada bapaknya, "Yesus itu orang Jawa
Tengah ya, Pak?"

"Hus, diam, ini baru ibadah!"

Yohanes terus merengek, "Jawab dong, Pak!"

"Kok bisa Dia orang Jawa Tengah?" Bapaknya melototin Yohanes.

"Pada bait yang ketiga dalam syair lagu tadi, dikatakan Anak Kudus,
bukannya Kudus itu ada di Jawa Tengah?" jawab Yohanes
______________________________________________________________________

"Apa yang kuperintahkan kepadamu pada hari ini haruslah engkau
perhatikan, haruslah engkau mengajarkannya berulang-ulang kepada
anak-anakmu dan membicarakannya apabila engkau duduk di rumahmu,
apabila engkau sedang dalam perjalanan, apabila engkau berbaring dan
apabila engkau bangun. (Ulangan 6:6-7)

PENELITIAN DI AMERIKA, ALTERNATIF PENGGANTI BBM

Khusus bagi pengendara motor, ngga usah khawatir akan efek kenaikan
BBM, soalnya ada solusi yang sangat jitu dan telah terbukti oleh para
ilmuwan di Amerika. Dari hasil uji lab yang dilakukan oleh para
ilmuwan, membuktikan bahwa air teh dapat dijadikan alternatif baru
pengganti BBM.

Caranya:

1. Gunakan wadah berupa gelas, cangkir, dan lain-lain.

2. Siapkan teh (teh celup, teh hijau, atau yang penting teh)
secukupnya.

3. Siapkan gula pasir 1 sendok makan.

4. Didihkan air panas hingga 90 derajat celcius.

5. Masukkan teh ke dalam air mendidih, lalu masukkan gula.

6. Campur dengan es, lalu masukkan ke dalam botol. Selesai.

Mudah bukan, setelah itu tinggal dorong deh motor Anda, kalau haus
minum teh. Terbukti motor tetap jalan tanpa menggunakan BBM.
______________________________________________________________________

"Janganlah hendaknya kamu kuatir tentang apapun juga, tetapi
nyatakanlah dalam segala hal keinginanmu kepada Allah dalam doa dan
permohonan dengan ucapan syukur."
(Filipi 4:6)

MENCARI PEKERJAAN KARENA TEMAN KETUA DEWAN

Pada suatu hari di sebuah negara, seorang lelaki mengunjungi temannya
yang telah terpilih menjadi seorang ketua dewan dan dia memohon.

"Aku membutuhkan pertolonganmu untuk dapat pekerjaan, tetapi aku tidak
lulus SMA," kata lelaki itu.

"Apakah engkau anggota partai?" kata ketua dewan itu.

"Ya tentu saja."

"Oke, engkau bisa jadi anggota dewan, gajimu 30 juta sebulan."

"Jangan, berikan aku jabatan yang tidak sepenting itu," kata lelaki
itu.

"Baiklah kalau begitu, kau akan aku tunjuk menjadi direktur perusahaan
negara, gajimu 20 juta sebulan," kata ketua dewan itu lagi.

"Itu masih terlalu penting untukku, jangan sepenting itu," kata lelaki
itu lagi.

"Baiklah, kau akan aku angkat sebagai kepala bagian dan statusmu
pegawai negeri dengan gaji 15 juta sebulan," kata ketua dewan itu
sambil menghisap cerutunya.

"Wah, itu masih terlalu tinggi, mungkin engkau bisa mengangkatku
menjadi seorang tukang ketik saja di kelurahan dengan gaji 500 ribu
per bulan," kata lelaki itu penuh harap.

"Wah ... tidak bisa itu ...!!!" kata ketua dewan itu dengan muka
serius.

"Untuk menjadi seorang tukang ketik di kelurahan, minimal engkau harus
punya ijazah S1."
______________________________________________________________________

"Namun demikian alangkah baiknya, kalau semua orang seperti aku;
tetapi setiap orang menerima dari Allah karunianya yang khas, yang
seorang karunia ini, yang lain karunia itu."
(1 Korintus 7:7)

JUMLAH POLITIKUS YANG SERING BERBOHONG

Sebuah bis yang penuh dengan para politikus keluar dari jalan dan
menabrak sebuah pohon besar di ladang petani tua.

Setelah menyelidiki apa yang terjadi, petani tua itu menggali sebuah
lubang dan mengubur mayat politikus-politikus itu. Beberapa hari
kemudian, seorang sherif lokal lewat dan bertanya kepada petani tua
itu, "Apakah mereka semua mati?"

Petani tua itu menjawab, "Begini: beberapa dari mereka berkata, bahwa
mereka belum mati. Tapi Anda kan tahu betapa seringnya politikus itu
berbohong."
_____________________________________________________________________

"Jadi, janganlah ada orang yang menganggapnya rendah! Tetapi tolonglah
dia, supaya ia melanjutkan perjalanannya dengan selamat, agar ia
datang kembali kepadaku, sebab aku di sini menunggu kedatangannya
bersama-sama dengan saudara-saudara yang lain."
(1 Korintus 16:11)

PELIPATGANDAAN MANFAAT SENYUM

Manfaat yang diperoleh dari senyum, menurut para ahli, ternyata akan semakin berlipat ganda bila ditambah dengan tawa. Sebagaimana diungkap Joan Coggin, M.D., seorang kardiolog di University School of Medicine, Loma Linda, Amerika Serikat, kanak-kanak rata-rata tertawa 400 kali dalam sehari. Sedang orang dewasa rata-rata hanya tertawa 15 kali saja sehari.

HUMOR DAM KONFRONTASI

Tidak ada hal lain yang dapat menghilangkan ketegangan dan menetralkan keadaan di tengah konflik selain daripada suatu babak yang diisi dengan gelak tertawa. Konfrontasi dapat diredakan dan kemarahan dapat disejukkan oleh sedikit suasana berkelakar.

HUMOR DI TEMPAT KERJA

Tahukah Anda cara mujarab dan ampuh untuk mengatasi stres di kantor? Jawabannya adalah humor. Dengan humor semua orang bisa tertawa atau minimal tersenyum. Tetapi, memang masih banyak yang menganggap bahwa humor di tempat kerja adalah sesuatu yang tidak etis, tidak pantas, dan tidak pada tempatnya. Padahal anggapan itu tidak seluruhnya benar.

HUMOR DAN JANTUNG

SENYUM DAN FISIOLOGI

Dalam fisiologi, senyum adalah ekspresi wajah yang terjadi akibat bergeraknya atau timbulnya suatu gerakan di bibir atau kedua ujungnya, atau pula di sekitar mata. Kebanyakan orang tersenyum untuk menampilkan kebahagian dan rasa senang.

CARA TERTAWA

Cara tertawa orang dewasa dan anak-anak berbeda. Anak-anak dapat tertawa secara spontan, sebaliknya orang dewasa butuh situasi yang tepat untuk bisa tertawa.

TERTAWA, DAN BUKAN MENERTAWAKAN

Penelitian membuktikan bahwa tertawa karena mengejek ternyata lebih menonjol daripada tertawa karena dagelan yang bijak. Manusia lebih banyak menertawakan daripada tertawa. Karena itu, jelas sekali terkandung adanya unsur agresi (menyerang) dalam tertawa itu sendiri.

SENYUM DAN OBAT

Senyum ibarat obat alami. Senyum bisa menghasilkan endorphin, pemati rasa alamiah, dan serotonin. Ketiganya adalah hormon yang bisa mengendalikan rasa sakit.

HUMOR DAN SITUSASI

Humor mengubah cara kita berpikir, dan kesedihan sangat berkaitan dengan cara kita berpikir. Situasi tidak membuat kita stres, tetapi cara kita mengartikan situasi tersebutlah yang membuat kita stres.

ARTI KATA HUMOR

Kata humor diambil dari akar sebuah kata yang berarti "embun atau uap lembap". Uap lembap ini merupakan salah satu unsur yang memungkinkan sesuatu bertumbuh. Ini menyiratkan pentingnya humor dalam kehidupan, khususnya dalam kehidupan keluarga. Humor menumbuhkan relasi dalam keluarga.

TAHUKAH ANDA?

Dengan tertawa, hormon kortisol dan hormon epineprin yang mengakibatkan jantung berdebar dan tekanan darah naik akan berkurang. Kegiatan menyenangkan bebas biaya itu juga mampu memicu pelepasan endorphin (asam amino di dalam tubuh yang bekerja mengurangi rasa sakit).